performance training & coaching PROGRAMMA'S

Wil jij echt impact maken en 100% all-in gaan? Dan zijn wij een match!

Onderstaand vind je alle programma's die wij aanbieden. Dit gaat van onze unieke Power Lifestyle programma's (zowel een-op-een training als small group begeleiding) tot bokslessen en mindfulness. Al onze trainingen bieden wij aan op Amsterdam IJburg.

power club programma

be power club programMA

Small-group

Een traject speciaal afgestemd op individuen die het tof vinden om in een groep aan de slag te gaan en. In een groep van maximaal 6 personen starten we aan een 90 óf 180 dagen programma waarbij we de fundering voor verandering gaan leggen en vooral verleggen.

Met de wekelijkse Coaching momenten brengen wij jouw doelen in kaart. Elke week zal er een meet moment plaats vinden zodat je op koers blijft. Wij leren jou verantwoordelijkheid pakken voor jouw leven. Onwerkbaar gedrag zullen we veranderen naar gedrag dat past in jouw leven.

Door het gezamenlijk leren herkennen en doorbreken van onwerkbare patronen, creëren we een krachtige omgeving waarbij je elkaar stimuleert, en het beste in jezelf naar boven haalt. Teamwork creates dreamwork!

Wat kun je verwachten?
 

  • Persoonlijke intake
  • Nul meting
  • 3 uur durende Kick-off met groep
  • Werkboek om je progressie bij te houden
  • Sturing op voeding
  • 2 keer in de week groepstraining onder begeleiding van een gecertificeerde Performance Trainer
  • 1 keer in de week groepsperformance coaching onder begeleiding van een Performance Coach